9.09 – ŚWIATOWY DZIEŃ FAS
Światowy Dzień FAS (Alkoholowy Zespół Płodowy) obchodzony jest 9 września i rozpoczyna się punktualnie o godzinie 9:09 od 1999 roku, kiedy to w Auckland w Nowej Zelandii, o godzinie 9:09 zabrzmiały dzwony w Kościele Metodystów. Powtarzające się dziewiątki w dacie i godzinie mają symboliczną wymowę: 9 miesięcy ciąży bez alkoholu.
Ciąża bez alkoholu – profilaktyka FAS
FAS (Fetal Alcohol Syndrome, czyli Płodowy Zespół Alkoholowy) to najcięższa postać zaburzeń spowodowanych spożywaniem alkoholu w czasie ciąży. Jest całkowicie możliwy do uniknięcia – wystarczy zastosować prostą zasadę: zero alkoholu w ciąży.
Dlaczego to takie ważne?
Alkohol spożywany przez kobietę w ciąży przenika przez łożysko bezpośrednio do organizmu dziecka. Nawet niewielkie ilości mogą zakłócić rozwój mózgu i narządów. Skutki mogą być widoczne przez całe życie:
- opóźnienie rozwoju fizycznego i psychicznego,
- trudności w nauce i koncentracji,
- problemy z pamięcią i zachowaniem,
- wady narządów wewnętrznych.
Nie istnieje bezpieczna dawka alkoholu w ciąży ani w okresie planowania ciąży.
Profilaktyka – co warto wiedzieć?
- Świadome planowanie – jeśli planujesz dziecko, już na etapie starań całkowicie zrezygnuj z alkoholu.
- Edukacja – wiedza o FAS powinna być powszechna, by obalać mit „lampki wina, która nie zaszkodzi”.
- Wsparcie otoczenia – partner, rodzina i znajomi mogą pomóc kobiecie w abstynencji, nie proponując alkoholu i okazując zrozumienie.
- Zdrowy styl życia – odpowiednia dieta, ruch i regularne kontrole u lekarza wspierają prawidłowy rozwój dziecka.
- Profesjonalna pomoc – w razie trudności z odstawieniem alkoholu warto sięgnąć po wsparcie specjalisty.
Pamiętaj!
FASD to choroba, której można w 100% zapobiec. Każda kobieta ma wpływ na zdrowie swojego dziecka – wybierając ciążę bez alkoholu, daje mu najlepszy start w życie.
Zapraszamy do zapoznania się z informacjami na temat FASD – przygotowanymi przez Panią Jolantę Terlikowską, MBA
Dyrektor Programowa Instytutu Nowej Kultury – pn. „Alkohol – najsilniej działający teratogen”
